Estilo de vida

Consumo de CBD y THC aumenta entre quienes se ejercitan en los EE. UU.

Representantes del proyecto FitRated realizaron una encuesta 1,004 estadounidense para conocer su relación con el uso del cannabis y el deporte

Diversas encuestas coinciden que durante la pandemia el uso de marihuana aumentó en regiones donde la planta es legal, una tendencia de consumo que se registra en el público en general, e incluso, en segmentos específicos, como el de las personas que les gusta ejercitarse, quienes ahora recurren en mayor proporción a los cannabinoides.

Así lo demuestra el proyecto FitRated a través de una reciente encuesta, la cual abordó a 1,004 adultos estadounidenses para conocer sus hábitos. Mediante la consulta se conoció que el 45% dijo ser usuario de CBD y THC, un 29% se identificó solo como usuarios de THC y un 26% indicó ser usuario de CBD.

Más de 40% incorporó más cannabis en su sesión de ejercicios

En total, de los 1,004 encuestados, 417 optaron por incorporar más cannabis en sus regímenes de ejercicio durante la pandemia, y solo 142 usaron una menor cantidad, mientras que 445 consultados dijeron que su uso de cannabis no había cambiado.

En cuanto a la cantidad de consumo, aproximadamente la mitad de los usuarios de THC detalló que usó la sustancia antes y después de sus entrenamientos, mientras que un tercio lo hizo durante su entrenamiento; en cambio, casi tres cuartas partes de quienes recurrieron al CBD buscaron la recuperación muscular.


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También se conoció que un 39% de los consumidores prefirió mezclar sus cannabinoides en un suplemento o bebida, mientras que el otro 61% consumió la planta por separado, de ellos, más de la cuarta parte utilizó una pipa, un 14% se inclinó por porros, bongs o vaporizadores, 12% por comestibles y las opciones menos preferidas fueron los tópicos y tinturas de cannabis.

Cannabinoides incidieron en la motivación

Al establecer diferencias, los usuarios de THC informaron entrenamientos más intensos que los usuarios de CBD, según especifica el informe, en el cual se detalla que quienes prefirieron productos con niveles más altos de THC generalmente sentían que el cannabis desempeñaba un papel útil para mejorar su rendimiento en el entrenamiento, sin embargo, recalcó que el consumo de cannabis tuvo el efecto contrario para algunos usuarios, pues 417 encuestados al menos una vez bebieron demasiado y perdieron la motivación para hacer ejercicio.

La consulta además encontró otros hábitos de ejercicio importantes entre las personas que preferían el THC frente al CBD, pues poco más de un tercio de los usuarios de THC decidió correr durante sus entrenamientos, en comparación con menos de un cuarto de los usuarios de CBD, este último grupo optó por levantar pesas.


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Los resultados reflejan el creciente interés de quienes se ejercitan en el uso de la marihuana, al hacer una lectura de estos datos, la directora del proyecto de FitRated, Christine Burton considera que la pandemia de COVID-19 ha mantenido a los individuos alejados de los gimnasios y otros centros públicos de entrenamiento durante la mayor parte de los últimos 18 meses, lo que ha provocado un aumento en la cantidad de personas que hacen ejercicio en casa y precisamente la privacidad del hogar les conlleva a utilizar los cannabinoides con mayor libertad para la motivación y el rendimiento.

Aunque deja claro que aparte de hacer ejercicio, más de la mitad de los encuestados consumió cannabis para aliviar la ansiedad, otro 44% lo ingirió para ayudar con la depresión y casi el 41% lo usó para mitigar el dolor físico.

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