Bienestar

Calma el estrés con una sesión de CBD-Yoga

Según sus practicantes, la actividad induce la relajación, ayuda a reducir la presión arterial y la ansiedad, además promueve la salud y el bienestar general

El yoga es una actividad físico-mental que te permite alcanzar un equilibrio bajo un enfoque holístico, un estado ideal para liberar tensiones, estrés y ansiedad. Con el paso del tiempo, hay quienes han incorporado algún implemento al yoga y de esta manera han realizado algunas variaciones a esta práctica.

Quizás ya has oído hablar del ganja-yoga, una fusión de las posturas clásicas del yoga combinadas con el consumo de cannabis, de la cual existen instructores certificados a nivel mundial, mucho más reciente surge el CBD-Yoga, una actividad que gana espacios en los Estados Unidos y Reino Unido con el auge del cannabidiol, la sustancia no psicoactiva presente en el cannabis, con propiedades relajantes.

Una fusión interesante e integradora a la hora de llevar cuerpo y la mente a un nivel de armonía y equilibrio pleno, justamente por sus aportes que, en conjunto, aumenta valor.

La maestra de CBD-Yoga

Cheri Smith, quien se autodenomina ‘La maestra de CBD-Yoga’, comenta que desde finales de los 90´s practica yoga y en paralelo, estudia la planta de cannabis y sus componentes como el CBD. Con los conocimientos adquiridos, hace un año y medio decidió practicar CBD-Yoga y afirma que le ha ido muy bien.

La maestra de CBD-Yoga cuenta que pone unas gotas de aceite de CBD debajo de su lengua unos minutos antes de su práctica, espera que se absorba, a la par, aplica una loción de CBD en los músculos o articulaciones y poco después inicia la sesión de yoga.


Te puede interesar: ¿En cuarentena por el coronavirus? Practica Ganja-Yoga


Deja claro que no se trata de un acto improvisado, pues la dosis de CBD varía, “la cantidad de producto a utilizar difiere de persona a persona y depende de su peso, metabolismo y gravedad de los síntomas”, acota.

El yoga en sí mismo es bueno para relajarse y disminuir el estrés. Combinarlo con CBD mejora este efecto. El CBD Yoga induce la relajación, ayuda a reducir la presión arterial y la ansiedad, además promueve la salud y el bienestar general de una persona”, concluye.

Etiquetas
Back to top button